嬰兒瑜珈實務操作課程
好喜歡和你們這班一起學習
看到你們大家認真學習的表情
忍不住講了很多補充的內容💞
這次來參加的學員們
接觸到的孩子幾乎都是一歲內的寶寶
課程的重點就能很快的抓出方向
這次特別讓大家有機會去學習自我察覺
還有自我放鬆的技巧💆🏻♀️
和寶寶們練習的一個重點在於
如何去傳遞這份親密感？
提高親密感的品質呢？
所以特別帶入覺察的部分
學員們在彼此互相練習的過程中去感受彼此
就像你在幫寶寶練習時
是否能用雙手去感受寶寶的肢體語言想和你傳達什麼？
寶寶今天是否想和你一起練習呢？
這次帶入很多自我放鬆的技巧
也是想讓大家了解
一個舒適的身體是什麼感覺？
這種感覺被內化之後
你更能體會如何處在一種舒適的身心狀態
然後去幫寶寶做練習
而不是強迫寶寶來配合我們的動作
這兩種心態在幫寶寶練習時，會傳達出完全不同的感受，其實寶寶也會感覺到喔🥰
這次最意外的是其中一個學員
他在兒童安寧病房工作
想學習課程來幫助孩子放鬆
課後我們彼此有很多討論
希望這些內容可以幫助這群孩子
聽完這些故事真的很感動🥲
大家課後有問題都歡迎討論喔🥰
最後也要特別感謝來參加課程的親子們😘
有需要活動的照片也歡迎私訊息給我
謝謝🙏
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